Day: Januar 26, 2022

Wasser trinken

Ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen ist extrem wichtig. Ich selbst spreche da aus Erfahrung, denn ich hatte lange mit täglichen Kopfschmerzen und Schwindel zu kämpfen. Ich dachte immer, ich trinke schon nicht wenig, aber seitdem ich vor dem Schlafen und nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinke und zusätzlich noch eine Vitamin D Tablette